Em psicologia, a compensação é uma forma de as pessoas esconderem algo que não podem fazer bem, fazendo outra coisa muito bem. Elas podem até mesmo não estar cientes de que estão fazendo isso. A compensação pode esconder problemas reais ou imaginários e inferioridade pessoal ou física. Entretanto, ela não resolve realmente a causa do problema. As compensações positivas podem ajudar uma pessoa a superar dificuldades. Mas as compensações negativas não ajudam e podem até piorar os problemas.
Há dois tipos de compensação negativa:
- Sobrecompensação, onde uma pessoa tem um objetivo de ganhar superioridade. Isto leva a querer poder, domínio, auto-estima e autodeterminação.
- Sob uma compensação que inclui uma demanda por ajuda, leva a uma falta de coragem e a um medo pela vida.
Um exemplo bem conhecido de sobrecompensação falhada, pode ser visto em pessoas que passam por uma crise de meia-idade. Aproximando-se da meia-idade, muitas pessoas (especialmente homens) carecem de energia para manter suas defesas psicológicas, incluindo seus atos compensatórios.