Coordenadas: 27°10′E 91°10′E / 27,167°N 91,167°E / 27,167; 91,167
O Distrito de Mongar é um dos 20 distritos do Butão. O centro administrativo é Mongar.
Mongar é conhecida por seu capim limão, uma planta que pode ser usada para produzir um óleo essencial. Possui também uma usina hidrelétrica no rio Kuri Chhu. Partes do Parque Nacional Thrumshingla e do Santuário de Vida Selvagem Bumdeling estão no distrito.
Existem dezessete quarteirões de aldeias:

