Bando kickboxing é a forma moderna e esportiva de lethwei, apelidada na Europa de "boxe birmanês de quatro braços". Nasceu na América do Norte no início dos anos 1960, este tipo de esgrima com pés e com os punhos enrugados num anel deu vida, nos EUA dos anos 1970, a várias formas de contato pleno e de kickboxing.
Existem, em competição, duas formas de luta: o "bando kickboxing controlado" (contato leve) onde os golpes só tocam o adversário para não machucá-lo, e o "Bando kickboxing de contato total" onde os golpes com potência total são aceitáveis, destinados aos adultos que são mais experientes. De acordo com a idade e com o nível técnico, as regras e as condições de competição são variáveis: particularmente, mudam as técnicas autorizadas e proibidas, o tempo de luta, o tipo de superfície de luta (tapete ou anel) e o uso de certas proteções (capacete, plastron (protetor de tórax e abdômen), protetores de canelas, chinelos, etc.).
