O meio-dia é exatamente a metade do dia (12h00-12h00 no relógio de 24 horas e 12h00-12h00 no relógio de 12 horas). Meio-dia também significa meio-dia, embora isto também signifique por volta do meio-dia, ou muito cedo à tarde.
O meio-dia solar é quando o sol aparece o mais alto do céu, em comparação com suas posições durante o resto do dia. Ocorre quando o Sol está exatamente na metade do caminho entre o nascer (amanhecer) e o pôr-do-sol. Esta é também a origem dos termos a.m. e p.m., ante meridiem e post meridiem. Ao meio-dia solar, o sol é visto do hemisfério norte para o sul, e do hemisfério sul para o norte. O sol é visto diretamente ao meio-dia solar, no equador, no equinócio; no Trópico de Câncer (latitude 23½°N) no solstício de verão em junho; e no Trópico de Capricórnio (23½°S) no solstício de inverno em dezembro.
Devido ao uso de fusos horários e horário de verão, o ponto mais alto do sol e um horário de meio-dia são geralmente diferentes.
O oposto do meio-dia é a meia-noite.