Uma corrida de cross-country é qualquer corrida que ocorra em diferentes tipos de terreno. Os diferentes níveis de competição incluem escola média 2 milhas (3,2 km), escola secundária 5 km (3,1 milhas), colegial masculino 8 km (5,0 milhas) e 10 km (6,2 milhas), feminino 5 km (3,1 milhas) e 6 km (3,7 milhas), amador, e profissional.
A pontuação nestes eventos dá um ponto ao vencedor, dois pontos à pessoa que terminou em segundo lugar, e assim por diante. Em um encontro ou evento convidativo onde equipes de corredores somam os pontos de seus cinco primeiros colocados. Esta é a pontuação deles. A equipe com a pontuação mais baixa ganha. Se houver um empate, a equipe com o sexto homem mais rápido ganha.
Os tempos nas corridas dependem do terreno, do clima e dos outros corredores. Isto significa que dois atletas competindo em lugares diferentes do mundo que estão correndo ao mesmo tempo podem não estar no mesmo nível de habilidade.
