Hipnose

Hipnoterapia

Hipnoterapia é quando um hipnotizador usa a hipnose para ajudar o sujeito a curar emocionalmente, ou para curar uma mente doente. Hipnoterapia é a hipnose usada para terapia.

A hipnose também pode ser feita por uma pessoa agindo sozinha. Então ele está agindo tanto como hipnotizador quanto como sujeito. Isto é chamado de "auto-hipnose", ou às vezes de "auto-sugestão". Em alguns casos, esta é simplesmente uma forma de usar o transe.

História

Sociedades antigas

Quase todas as sociedades pré-modernas tinham práticas que eram de certa forma como o hipnotismo. Muitas vezes uma pessoa especial em uma sociedade (feiticeiro, xamã, sacerdote...) realizava uma cerimônia. A cerimônia podia usar encantamentos (feitiços), cânticos, música repetitiva, substâncias que alteram a mente, escuridão, fogo e outros ambientes. O objetivo era enviar uma pessoa ou grupo para um estado de espírito alterado, como um transe. Mesmo sociedades letradas, como a Grécia antiga, tinham fenômenos sugestivos de hipnose. O oráculo délfico estava em algum tipo de transe quando ela proferiu suas famosas predições. Se isso era auto-hipnose ou apenas os efeitos do gás vulcânico nunca serão conhecidos.

As sociedades ocidentais

Parece haver muitas idéias sobre como a hipnose começou. Os registros históricos na Europa moderna começam com o trabalho de Franz Mesmer, embora ele não tenha inventado a palavra 'hipnotismo'. Mesmer e seus seguidores praticaram o que primeiro foi chamado de 'magnetismo animal', e mais tarde de mesmerismo. As descrições de seu trabalho não deixam dúvidas de que ele havia descoberto por si mesmo o que agora chamamos de 'hipnotismo'.

As palavras hipnose e hipnotismo derivam ambas do termo neuro-hipnotismo (sono nervoso) cunhado pelo cirurgião escocês James Braid por volta de 1841. Braid baseou sua prática naquela desenvolvida por, mas diferentemente em sua teoria de como o procedimento funcionava.

As principais descobertas da hipnose vieram em 1842 quando o Braid começou a aprender mais sobre seus efeitos. Ele não pensava que o "mesmerismo" fosse a causa da hipnose, e no final ele pensava que os transes eram apenas um "sono nervoso". Em 1843, ele escreveu um livro sobre isso com o título Neurypnology. Neste livro Braid descreveu o hipnotismo como um estado de relaxamento físico acompanhado e induzido pela concentração mental ("abstração").

Método

A hipnose é usada para tratar medos, vícios, problemas emocionais, controle da dor, estresse, e assim por diante.

O hipnotizador deve fazer duas coisas para fazer hipnose. Primeiro, ele deve colocar o sujeito em transe. Segundo, ele deve conduzir o sujeito através do processo de transe (para terapia, ou qualquer efeito que seja necessário). Muitas vezes, ele alternará entre eles, primeiro certificando-se de que o sujeito está no estado de espírito adequado, e depois conduzindo-o através do processo. Estas etapas são repetidas em um ciclo ao longo de todo o processo.

Em transe, o sujeito não toma decisões sobre a verdade das sugestões do hipnotizador: Se o transe é reapresentado - nem sempre é - o sujeito aceitará como verdade tudo o que o hipnotizador disser, a menos que isso vá contra as crenças mais profundas do sujeito. Este é o coração da hipnose: colocar o sujeito em transe para que ele aceite as sugestões.

Os hipnotistas de palco obtêm efeitos verdadeiramente surpreendentes a partir de bons assuntos: eles podem fazê-los esquecer seus nomes, acreditar que são outra pessoa, fazê-los ver pessoas que não estão lá, fazê-los esquecer letras ou números, e assim por diante. Isto acontece porque o sujeito segue ativamente as sugestões do hipnotizador, porque ele confia no hipnotizador e acredita que é seguro. Se a confiança é quebrada ou o sujeito acredita que não é seguro, o sujeito pode emergir de transe.

A hipnose não é verdadeiramente um poder que descansa no hipnotizador. Ao invés disso, o poder repousa na mente do sujeito. O hipnotizador simplesmente sabe como guiar o sujeito através do transe.