Trance descreve um estado de espírito. Um transe é quando uma pessoa está consciente, e não dorme, mas não está consciente do que está acontecendo ao seu redor.
O termo transe está associado à hipnose, meditação, magia, fluxo, religião e certos tipos de música. É um "estado de consciência alterado".
Há muitos esforços para definir o que é um transe. Alguns pensam que se trata de uma fronteira entre a consciência normal e a espiritualidade
O exemplo mais simples é quando uma pessoa é hipnotizada, ela está em transe. Consciente, e respondendo ao hipnotizador, a pessoa parece bloquear outros pensamentos e outras informações.
Outro exemplo comum é o sonho do dia, em que a mente de uma pessoa se desloca através de pensamentos privados. Todos sonham acordado, mas crianças pequenas constantemente sonham acordado, e têm fantasias imaginárias vívidas. Isto é inteiramente normal. Na linguagem da psicologia, este tipo de separação temporária do ambiente é chamado de "dissociação". Pesquisas mostram que muita coisa está acontecendo quando sonhamos acordados.
Há muitos exemplos de transe na religião. As religiões animistas africanas, como a dos iorubás, apresentam danças em celebração dos espíritos. Sob a influência do ritmo e do canto, um grupo dança, muitas vezes durante horas de cada vez. Durante este tempo, vários membros do grupo podem cair em transe, e alguns podem agir como se estivessem possuídos por um dos espíritos que estão sendo adorados. Os estados de "êxtase espiritual" são conhecidos na maioria das formas de adoração cristã. É uma parte principal daqueles aspectos da religião conhecidos como "misticismo".
