As Terras Médias podem ser, em geral, a região central de qualquer território. Na Grã-Bretanha e Irlanda, o termo é reseved para o "meio" na direcção Norte-Sul ("vertical") (países que estão mais orientados Leste-Oeste usam "Meio" com um significado "horizontal").

No Reino Unido, a Escócia e a Inglaterra têm ambas áreas de Midland que são suficientemente famosas para serem chamadas de "Midlands" (como um nome, não apenas como uma descrição). No País de Gales, o termo para a região central é "Mid Wales" (não "The Welsh Midlands").

O resto deste artigo trata da Região inglesa conhecida simplesmente como The Midlands, que é mais ou menos o território do reino primitivo-medieval de Mércia.

A área situa-se entre o Sul de Inglaterra, Norte de Inglaterra, East Anglia e País de Gales, e inclui os condados de Derbyshire, Herefordshire, Leicestershire, Lincolnshire, Northamptonshire, Nottinghamshire, Rutland, Shropshire, Staffordshire, Warwickshire, West Midlands e Worcestershire. O censo de 2001 também incluiu Norfolk, Suffolk e Cambridgeshire nas Midlands, mas estes não são geralmente considerados como fazendo parte das Midlands, mas sim de East Anglia.

Existem duas regiões administrativas de Inglaterra nas Terras Médias: Midlands Ocidental e Midlands Oriental. No seu conjunto, estas regiões não cobrem totalmente as Midlands tradicionais:

  1. Parte de Northern Lincolnshire encontra-se agora em Yorkshire and the Humber;
  2. Peterborough foi removido de Northamptonshire e incluído com Cambridgeshire no Leste de Inglaterra;
  3. Gloucestershire e Oxfordshire estão agora no Sudoeste e Sudeste, respectivamente.
  4. Bedfordshire fica agora no Leste de Inglaterra.

O estatuto de "midland" de Cheshire é frequentemente debatido. O Sul de Cheshire tem fortes ligações com o Norte de Staffordshire (definitivamente nas Midlands), e o Norte de Cheshire com Merseyside e Manchester (ambos definitivamente no Norte de Inglaterra). Oficialmente, o Cheshire faz agora parte da região do Noroeste.

A maior conurbação das Midlands, que inclui as cidades de Birmingham e Wolverhampton, é aproximadamente coberta por um condado metropolitano (que também inclui Coventry) também chamado West Midlands. Assim, existem duas Midlands Oeste, uma Região e um (menor) Condado.

Partes das East Midlands são também densamente povoadas, particularmente o triângulo formado pelas cidades de Leicester, Nottingham e Derby.

As Terras Médias do Sul têm um governo próprio para o desenvolvimento. Incluem Northamptonshire e Bedfordshire com o norte de Buckinghamshire. Noutro contexto, Buckinghamshire e Bedfordshire não são considerados parte das Midlands. Estão nas regiões administrativas do Sudeste e do Leste de Inglaterra.