Um estado de espírito é um estado de espírito emocional. Eles podem ser positivos ou negativos. As pessoas às vezes dizem que estão de "bom humor", se estão felizes, ou de "mau humor", se estão tristes, ou zangados. O humor pode durar várias horas ou dias.
Às vezes, o humor das pessoas depende do tipo de personalidade que elas têm. As pessoas que são otimistas estão muitas vezes de bom humor. As pessoas que são pessimistas estão muitas vezes de mau humor. O humor das pessoas também muda quando as coisas acontecem com elas. Por exemplo, se algo ruim acontece na vida de uma pessoa, ela pode ficar triste ou zangada como resultado.
Quando o humor das pessoas é perturbado por muito tempo, elas podem ter uma doença mental chamada transtorno de humor, como um grande transtorno depressivo ou transtorno bipolar.