A motivação é uma parte importante da psicologia humana. Ela estimula uma pessoa a agir em direção a um objetivo desejado. É uma força motriz que promove a ação. Por exemplo, a fome é uma motivação que provoca um desejo de comer. "A motivação é um energizador do comportamento". A motivação é o propósito ou a causa psicológica de uma ação.
Com os animais, a motivação é causada por necessidades básicas: necessidades de alimento, água, calor, segurança, acasalamento, proteção dos jovens, defesa do território, necessidade de escapar da dor e das ameaças... A motivação para fazer essas coisas é instintiva, inata e acionada pelas circunstâncias.
Com os seres humanos, cuja vida mental é muito mais complexa, a motivação é mais complicada. Obviamente, os humanos sentem a necessidade de comida e água, evitam a dor e assim por diante. Mas eles também são capazes de ter planos a longo prazo, que são mais difíceis de entender.