Prevenção de suicídios

Em 2001, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos criou uma Estratégia Nacional de Prevenção de Suicídios. O documento analisa a forma como o suicídio pode ser parado na comunidade. A estratégia não diz como ajudar as pessoas individualmente. O documento tem os seguintes objetivos:

1. Fazer com que as pessoas saibam que o suicídio pode ser evitado
2. Desenvolver apoio para prevenir o suicídio
3. Certifique-se de que as pessoas não se sintam mal em receber ajuda por se sentirem suicidas
4. Iniciar programas comunitários de prevenção de suicídios
5. Tornar mais difícil para as pessoas conseguir itens perigosos como armas
6. Treinar médicos e enfermeiros sobre como saber quando uma pessoa pode tentar o suicídio
7. Ajudar médicos e enfermeiros a melhorar a ajuda a pessoas que são suicidas
8. Criar mais ligações entre os serviços comunitários
9. Certifique-se de que as notícias de TV e os jornais falem sobre suicídio da maneira correta
10. Incentivar a pesquisa sobre suicídio e prevenção de suicídios
11. Criar mais sistemas para observar as pessoas que possam tentar o suicídio

Estratégias específicas

Para ajudar a impedir as pessoas de tentarem o suicídio, muitos métodos têm sido utilizados:

• Ajuda telefônica confidencial.
• Incentivando o otimismo e as conexões com a família e os amigos.
• Educar as pessoas sobre o suicídio, incluindo fatores de risco, sinais de alerta e ajuda.
• Treinamento de médicos e enfermeiros e criação de linhas telefônicas de crise.
• Reduzir a violência doméstica e o abuso de drogas
• Reduzindo o acesso a substâncias tóxicas e armas de mão
• Redução da quantidade de medicamentos em pacotes de medicamentos não sujeitos a receita médica, por exemplo, aspirina.
• Tentando ajudar grupos de alto risco.
• Pesquisa. (ver abaixo)

Também tem sido sugerido que a mídia de notícias pode ajudar a prevenir o suicídio ligando o suicídio a resultados negativos, como a dor pela dor sentida pela família.

Existem muitos métodos para impedir o suicídio. Estes incluem conversar com a pessoa, procurar riscos e tornar mais difícil para as pessoas conseguir itens perigosos.

Conversações diretas

A Organização Mundial da Saúde diz que uma boa maneira de ajudar as pessoas que são suicidas é falar com elas. A pessoa também pode ser perguntada sobre depressão e se ela planeja tentar o suicídio. Conversar com as pessoas sobre suicídio não cria pensamentos suicidas. O médico tem que demonstrar preocupação e compaixão. Os médicos devem tentar reduzir a tristeza e deixar a pessoa saber que as pessoas se importam. A OMS diz para não dizer que tudo vai ficar bem. Entretanto, algumas pessoas que falaram sobre o suicídio tentaram fazê-lo. Isto significa que os médicos precisam ter certeza de que a pessoa se sinta à vontade para falar sobre seus sentimentos.

Triagem

O Cirurgião Geral dos EUA diz que há maneiras de descobrir quais pessoas estão correndo risco de suicídio. Esta pode ser a melhor maneira de impedir que crianças e adolescentes tentem o suicídio. Há ferramentas como questionários para ajudar os médicos a saber quem está em risco. Um exemplo é a Escala Beck Hopelessness. Estes questionários são bons para encontrar adolescentes e jovens adultos que possam querer tentar o suicídio. Os médicos devem entrevistar pessoas que parecem estar em risco. Os questionários nem sempre dizem aos médicos qual pessoa tentará o suicídio. Perguntar sobre o suicídio não aumenta o risco.

Em aproximadamente 75% dos suicídios, o povo havia consultado um médico no ano passado. Cerca de 45 a 66% das pessoas viram um médico no mês em que cometeram o suicídio. Cerca de 33 a 41% das pessoas que cometeram suicídio tinham usado serviços de saúde mental no ano anterior. Cerca de 20% usaram serviços de saúde mental no mês antes de cometerem suicídio. Isto mostra que os médicos precisam se aperfeiçoar para saber quais pessoas irão tentar o suicídio.

Redução letal significa redução

Tornar difícil para as pessoas conseguir coisas perigosas é uma parte importante da prevenção de suicídios. Tornar difícil para as pessoas conseguir coisas perigosas pode levar a menos suicídios. A colocação de cercas em pontes e penhascos reduz os suicídios. Colocar sinais ou aumentar as patrulhas não é tão útil Um exemplo de tornar os itens perigosos menos disponíveis é o gás de carvão no Reino Unido. Até os anos 50, a forma mais comum de cometer suicídio no Reino Unido era o envenenamento através da inalação de gás de carvão. Em 1958, em seu lugar, era utilizado gás natural. O gás natural é muito menos perigoso. Portanto, menos pessoas cometiam suicídio.

Nos Estados Unidos, estudos mostram que as armas de fogo aumentam o risco de suicídio. Como as armas são rápidas e mais perigosas do que outros métodos suicidas, elas levam a mais suicídios.

Os tratamentos para reduzir o risco de suicídio podem incluir abordagens médicas, medicamentos prescritos e terapia de conversa.

Cerca de 10% das pessoas com problemas psiquiátricos podem ter uma condição médica que o médico desconhece e que está causando seus sintomas. Cerca de 50% podem ter uma condição médica que o médico não sabe qual é a que está piorando seus sintomas. Drogas ilegais e medicamentos prescritos também podem causar problemas. O tratamento de condições médicas pode reduzir o risco de idéias suicidas.

Pesquisas recentes mostram que o lítio reduz o risco de suicídio para pessoas com transtorno bipolar. O lítio também reduz o risco de suicídio para aqueles com depressão regular.

A terapia da conversa pode reduzir idéias suicidas como a terapia de comportamento dialético (DBT). Os benefícios incluem uma redução no comportamento de auto-flagelação e idéias suicidas. A Terapia Cognitiva Comportamental para Prevenção de Suicídios (CBT-SP) ajuda adolescentes com alto risco de tentativas de suicídio.

Respeito e auto-estima

A Organização Mundial da Saúde afirma que "em todo o mundo, o suicídio está entre as cinco principais causas de mortalidade na faixa etária de 15 a 19 anos. Em muitos países ele está em primeiro ou segundo lugar como causa de morte tanto entre meninos quanto entre meninas nesta faixa etária". A organização diz que os adolescentes precisam de ajuda em situações de vida difíceis e estressantes". Diz também que os professores precisam prevenir o bullying e a violência nas escolas.

Grupos de apoio

Existem muitas organizações sem fins lucrativos que tentam impedir o suicídio. Exemplos incluem a American Foundation for Suicide Prevention in the United States, que fornece linhas diretas para crises. Além disso, alguns grupos como o To Write Love on Her Arms usam as mídias sociais para alcançar mais pessoas.

• Lista de linhas de crise suicida
• Dia Mundial de Prevenção de Suicídios
• A Fundação Jed
• O Projeto Trevor
• Linha de Vida Nacional de Prevenção de Suicídios