O excesso de peso é a condição de uma pessoa quando ela tem mais gordura em seu corpo do que o que se pensa ser normal para sua altura.
Para descobrir se uma pessoa está acima do peso, você pode calcular seu índice de massa corporal. Diz-se que as pessoas com IMC igual ou superior a 25 são pessoas com sobrepeso. Diz-se que qualquer coisa acima de 30 é obesa (muito acima do peso). O excesso de peso costumava ser um IMC de 27 ou mais. Em 1998, isto mudou.
O excesso de peso está associado a problemas de saúde como o diabetes Tipo 2. A obesidade está associada a problemas de saúde maiores do que o excesso de peso. Em 2006, Adams et al. estimaram que o risco de morte aumenta de 20% a 40% entre as pessoas com sobrepeso. Algumas pessoas pensam que estar acima do peso não é tão insalubre quanto se pensa. Uma revisão de 2013 de 97 artigos Pubmed com um tamanho de amostra de 2,88 milhões constatou que o sobrepeso está associado a mortalidade por todas as causas (morte) significativamente menor do que o peso "normal". A gordura corporal contém energia que o corpo pode usar para curar quando está doente. 51,3% dos adultos com excesso de peso são metabolicamente saudáveis. Mulheres com sobrepeso metabolicamente saudáveis não têm mais probabilidade de morrer ou ter um ataque cardíaco ou derrame do que mulheres com peso normal metabolicamente saudáveis.
Os médicos muitas vezes dizem às pessoas com excesso de peso que perder peso seria bom para sua saúde. As pessoas normalmente tentam perder peso comendo menos. Isto é chamado de "dieta". Elas também podem fazer exercícios. A dieta é muitas vezes ineficaz. 41% das dietas pesam mais quatro a cinco anos após o final da dieta do que antes de começar.
Algumas pessoas podem usar chás, pós e comprimidos de ervas para ajudar a baixar sua massa.
Os animais também podem estar com sobrepeso.
O excesso de peso não está associado apenas à má saúde. As pessoas pensam que estar acima do peso significa que uma pessoa é preguiçosa ou má. Pessoas com excesso de peso são muitas vezes mal tratadas por outras pessoas por causa disso. Isto é chamado de fatfobia.
Mais de 1,4 bilhões de adultos estão acima do peso no mundo. A quantidade de pessoas com excesso de peso está aumentando.
