A Teoria da Bomba do Saara tenta explicar como plantas e animais da África se deslocaram para o Oriente Médio e depois para a Europa e Ásia.

Na época, a África era mais chuvosa do que hoje, e o Saara era mais úmido, com lagos maiores e mais rios.

Os períodos de chuvas africanas estão associados a uma fase de "Saara úmido", durante a qual existem lagos maiores e mais rios. Isto causa mudanças no tipo de animais encontrados na região.

Independentemente da aridez do grande Saara, a migração ao longo do corredor do rio foi interrompida quando, durante uma fase de deserto há 1,8-0,8 milhões de anos, o Nilo parou de fluir completamente e possivelmente fluiu apenas temporariamente em outros períodos devido à elevação do Nubian Swell.

Durante os períodos de um Saara úmido, o Saara e a Arábia se tornam um prado de savana e a flora e fauna africana se tornam comuns. Durante o período seco seguinte, o Saara volta às condições do deserto geralmente como resultado do recuo da monção da África Ocidental para o sul. A evaporação excede a precipitação, o nível da água em lagos como o Lago Chade cai, e os rios tornam-se wadis secos.

A flora e a fauna anteriormente difundida recuam para o norte, para as montanhas Atlas, para o sul, para a África Ocidental, ou para o leste, para o Vale do Nilo e daí para sudeste, para as terras altas da Etiópia e do Quênia, ou para nordeste, através do Sinai, para a Ásia. Isto separa as populações de algumas das espécies em áreas com climas diferentes, forçando-as a se adaptarem, possivelmente dando origem à especiação (divisão das espécies).

A bomba do Saara tem sido utilizada até hoje em quatro ondas de emigração humana da África, a saber