A fissura anal pode se abrir muito facilmente até 3 meses após a cura, por exemplo, durante a defecação. O paciente pode fazer várias coisas para reduzir a chance de que a fissura retorne. O conselho inclui as seguintes dicas.
Enquanto a fissura estiver aberta (uma pequena e dolorosa laceração ao lado do ânus que pode sangrar um pouco) o paciente pode colocar uma pomada com óxido de zinco (protege e contrai) e pramocaína (alivia a dor e a coceira) sobre e ao redor da fissura (na Europa disponível sem receita médica como Nestosyl). Use o banheiro com o dedo com uma luva para estender a pomada e lavar as mãos depois com sabão. Este tratamento tem que ser continuado por várias semanas para reduzir a chance de que a fissura se abra novamente.
Além disso, é muito importante ter uma boa digestão e defecação. Quanto mais tempo as fezes estiverem no intestino, mais líquido será a retirada. Por causa disso, as fezes se tornarão mais duras e terão mais volume, e isso dá mais chance de que a pele ao redor do ânus rache novamente. Os pacientes são aconselhados a comer fibras todos os dias (por exemplo: arroz não polido, muesli, pão integral, damascos secos, figos, tâmaras, ameixas secas, nozes sem sal, feijão, ervilhas, etc.). ); comer a quantidade recomendada de vegetais e frutas todos os dias; usar um pouco de manteiga ou óleo todos os dias; beber o suficiente durante o dia; e se exercitar todos os dias. O paciente precisa evitar alimentos que possam causar constipação (possível: pão branco, massa/pizza branca/noodles, ovos, queijo, açúcar, café, chocolate, etc.). Se necessário, pode-se tomar enzimas como suplemento alimentar com cada refeição que inclua pão.
Os pacientes não devem adiar a ida ao banheiro. Enquanto esperam, as fezes empurrarão o músculo circular do ânus, o que causa uma pressão. Além disso, as fezes podem se tornar mais duras e ganhar mais volume depois de um tempo. Quando o paciente sente a necessidade de ir ao banheiro, o melhor é ir imediatamente. Enquanto estiver sentado no vaso sanitário, o paciente tem que pressionar o mínimo possível, mas ao invés disso, relaxar o músculo circular.
Enquanto a ferida não estiver cicatrizada, tomar um banho diário com soda (carbonato de sódio) pode dar alívio. Além disso, isso irá manter a ferida limpa. Sente-se em uma banheira cheia com alguns centímetros de água morna por 20 minutos, 2 ou 3 vezes ao dia. Isto é chamado de banho de sitz. Ele relaxa o tecido e ajuda a relaxar o músculo anal.
É muito importante que a pele ao redor do ânus esteja completamente seca antes que os pacientes se vistam. A menor umidade na dobra da pele pode ser o motivo pelo qual a pele será facilmente danificada.
Alguns pacientes se beneficiam ao colocar óleo simples em torno do ânus. Por exemplo, azeite de oliva ou óleo de girassol. A pele se amacia e não se rasga ou racha tão facilmente. Sempre lembre a higiene.
Se as dicas mencionadas acima não ajudarem o suficiente e a fissura continuar a se abrir, a causa pode ser o uso de papel higiênico após a defecação. O papel esfrega muito forte sobre a pele e faz com que a ferida se abra novamente. Pode-se tentar usar outra marca de papel higiênico mais macio, lenços de bebê, ou ao invés disso usar água morna para limpar-se após o movimento intestinal.
Embora seguindo todas as dicas e conselhos mencionados, não se esqueça dos bons princípios de higiene.
Estas recomendações só fazem sentido se o paciente estiver certo de que o problema é uma fissura anal. Em caso de dúvida, especialmente quando há sangue nas fezes, favor consultar um médico.
