A área é geralmente pouco povoada, com muitas cadeias de montanhas, e inclui a montanha mais alta das Ilhas Britânicas, Ben Nevis.
Antes do século XIX, as Terras Altas abrigavam uma população muito maior, mas, por várias razões, a área é hoje uma das mais escassamente povoadas da Europa. A densidade populacional média nas Highlands e Ilhas é menor do que a da Suécia, Noruega, Papua Nova Guiné e Argentina.
As razões para a baixa população incluem a natureza dura da terra. Além disso, a ilegalização do tradicional modo de vida dos Highland após a Ascensão Jacobita de 1745, as famosas Clearances Highland e a migração em massa para áreas urbanas durante a Revolução Industrial também tiveram seus efeitos.
As pessoas desta região são tradicionalmente chamadas de montanhesas.