Uma rocha metamórfica é um tipo de rocha que foi alterada por calor e pressão extremos. Seu nome é de "morph" (que significa forma), e "meta" (que significa mudança).
A rocha original é aquecida (temperaturas superiores a 150 a 200 °C) e pressionada (1500 bar). Isto provoca alterações físicas e/ou químicas profundas. A rocha original pode ser rocha sedimentar, rocha ígnea ou outra rocha metamórfica mais antiga.
Há sempre mais pressão e temperatura mais alta sob a superfície da Terra. Na raiz de uma cadeia montanhosa ou de um vulcão essas forças serão suficientes para mudar a forma dos estratos e dos minerais dos quais é feita. A rocha sedimentar que tem estado próxima a tais forças muitas vezes parece como se um gigante a tivesse torcido e aquecido sobre um incêndio. Exemplos de rochas metamórficas:
- O mármore é uma rocha metamórfica formada a partir do calcário.
- A ardósia é um calcário metamórfico ou xisto.
- O quartzito é um grés metamórfico.
A recristalização de minerais após o aquecimento geralmente causa a destruição de quaisquer fósseis que as rochas possam ter contido. Estas rochas são formadas quando rochas ígneas ou sedimentárias são submetidas a extremo calor e pressão como resultado, elas sofrem uma mudança completa em sua forma e características. Tais rochas de forma são chamadas de rochas metamórficas.


![Estratos dobrados em uma rocha metamórfica próxima de [Geirangerfjord], Noruega](https://www.alegsaonline.com/image/250px-Migma_ss_2006.jpg)
