Treinar significa aprender a fazer algo. Inclui a prática de habilidades. O termo é usado para aprender a fazer trabalhos, ou jogar jogos.

Exemplos:

Treinamento significa mudança de comportamento através do aprendizado de novas exigências e métodos. Seu efeito é medido através de testes para ver se o comportamento foi alterado com sucesso. As sessões de acompanhamento podem ser repetidas até que o comportamento desejado tenha sido alcançado.

O exercício pode ou não fazer parte do treinamento. Quando é, é chamado de treinamento físico. É específico e feito para melhorar a capacidade, a capacidade e o desempenho; veja, por exemplo, treinamento de força ou treinamento de flexibilidade.