Fobia

Uma fobia (do grego: φόβος, romanizado: fobos, lit. 'medo') é um forte medo sobre uma coisa ou situação específica. Em psicologia, a fobia é considerada um transtorno de ansiedade. A fobia é diferente de ter medo de alguma coisa. O medo é tão forte que afeta, e muitas vezes prejudica, a vida da pessoa que sofre. Por exemplo, a pessoa geralmente faz de tudo para evitar o que ela teme. Se não puder evitar isso, sofrerá de uma ansiedade muito forte que pode prejudicar suas relações sociais, sua capacidade de trabalhar e outras áreas de sua vida cotidiana.

Há dois tipos básicos de fobias: fobias específicas e fobias sociais. Pessoas com fobias específicas temem uma certa coisa, por exemplo, aranhas (isto é chamado de aracnofobia) ou lugares altos (acrofobia). As pessoas com fobias sociais temem situações sociais (por exemplo, falar em público, estar em áreas lotadas, ou estar ao redor de outras pessoas).

A diferença entre fobia e medo

O medo é uma emoção humana normal. Uma fobia é diferente do medo normal em muitos aspectos:

Com fobias, uma pessoa teme algo que não seja realmente perigoso, ou que não seja tão perigoso quanto a pessoa acredita que é. Por exemplo, muitos humanos temem aranhas. No entanto, uma pessoa com fobia de aranhas pode entrar em pânico ao pensar em uma aranha, recusar-se a sair de casa porque tem muito medo de ver uma aranha, ou passar horas de cada dia certificando-se de que não haja aranhas em sua casa. As pessoas com fobias percebem que sua ansiedade é muito mais severa do que o medo normal seria.
A fobia dura muito mais tempo do que o medo normal. Por exemplo, uma pessoa com fobia de aranhas pode continuar a sentir ansiedade severa por horas depois de ver uma aranha.
Quando uma pessoa sente um medo normal, seu medo não prejudica sua vida. As fobias causam problemas na vida diária dos que sofrem. Por exemplo, elas podem prejudicar relacionamentos importantes ou dificultar o trabalho da pessoa. As pessoas com fobias sociais podem evitar estar com outras pessoas ou conhecer novas pessoas.

É difícil dizer quantas pessoas sofrem de fobias. Os pesquisadores pensam que entre 5% e 13% das pessoas parecem ter fobia. As mulheres sofrem de fobias cerca de duas vezes mais do que os homens.

Medos nas crianças

Toda criança tem medo de alguma coisa. Para a maioria das crianças, esses medos acabam desaparecendo.

Os medos normais nas crianças incluem:

0-2 anos - ruídos altos; pessoas estranhas; estar longe de seus pais
3-6 anos - coisas imaginárias, por exemplo fantasmas e monstros; a escuridão; sons estranhos
7-16 anos - medos mais realistas, por exemplo, desempenho escolar, lesão, doença, morte e desastre

Esses medos só seriam chamados de fobias se causassem problemas na vida cotidiana da criança, ou se causassem à criança ansiedade severa ou angústia emocional.

Causas e fatores de risco

As causas e os fatores de risco das fobias são muito.

Causado

Pode ser causado por:

a fobia ocorre principalmente na infância
medo inato
evento traumático (agressão, testemunha de agressão, ferimento ...)
ouvir sobre o possível perigo (alguém atacou um animal; ouvir sobre um desastre natural ...)

Fatores de risco

influência e cultura familiar
desordem de personalidade psicológica
um traço característico - pessoas de natureza suscetível são mais propensas a fobias
a falta de interesse dos pais
gênero - as mulheres são mais propensas a fobias

Tipos de fobias

Fobias específicas

também fobias psicológicas. Estas incluem centenas de tipos de fobias. Algumas:

Aichmofobia - medo de objetos afiados (como tesouras ou agulhas)
Bacilofobia - medo de bactérias
Claustrofobia - medo de espaços pequenos e fechados
Necrofobia - medo da morte
Farmacofobia - medo de medicamentos
Taphophobia - medo de ser enterrado vivo
Fobias de injecção de sangue e de injúria
Zoofobias - medo de um, de vários ou de todos os animais. Fobias específicas de animais incluem Aracnofobia (medo de aranhas), Cynophobia (medo de cães), Entomophobia (medo de insetos), Ophidiophobia (medo de cobras), e Scoleciphobia (medo de vermes).

Fobias sociais

Sociofobia - medo das pessoas e/ou situações sociais
Glossofobia - medo de falar em público

Sintomas

Quando uma pessoa com fobia é exposta a seu medo (encontros com o estímulo, pense nisso, vê o objeto de medo na imagem...) ocorrem a esses sintomas físicos e psicológicos. A intensidade depende do grau de medo.

Sintomas psicológicos

Sintomas psicológicos são sintomas que acontecem dentro de um ser humano. Estes incluem o:

ansiedade até o pânico
querem fugir
tremores ou tremores
medo de que a perda de seu controle, ou de enlouquecer
medo da morte
medo de perda de consciência
nervosismo, inquietude

Sintomas físicos

dificuldade para respirar, falta de ar
batimento cardíaco, aumento do ritmo cardíaco
tremores ou tremores
mais suor
mal-estar, sentir-se doente
fraqueza até o desmaio
apressar quente ou frio
boca seca
dor ou cabeça rotativa
a necessidade de ir ao banheiro

Tratamento

Há diferentes maneiras de ajudar as pessoas com fobias. Há tratamento disponível; ele se concentra em tornar o paciente menos sensível ao medo que ele sofre, ou mostrar a ele como funciona o ciclo do medo. Há também medicamentos disponíveis (em sua maioria sedativos) que ajudam as pessoas a lidar com o problema. Finalmente, há grupos de auto-ajuda.

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Perguntas e Respostas

P: O que é uma fobia?

R: Uma fobia é um forte receio sobre uma coisa ou situação específica. É considerada um distúrbio de ansiedade e pode ser tão grave que afeta, e muitas vezes prejudica, a vida da pessoa que sofre.

P: Como é que uma fobia difere de ter medo de algo?

R: O medo associado a uma fobia é muito mais forte do que apenas ter medo de alguma coisa. Pode afetar as relações sociais do doente, sua capacidade de trabalhar, e outras áreas de sua vida cotidiana.

P: Quais são os dois tipos básicos de fobias?

R: Os dois tipos básicos de fobias são fobias específicas e fobias sociais. Fobias específicas envolvem medo de certas coisas tais como aranhas (aracnofobia) ou lugares altos (acrofobia). Fobias sociais envolvem medo de situações sociais tais como falar em público, estar em áreas lotadas, ou estar ao redor de outras pessoas.

P: O que é um exemplo de um tipo específico de fobia?

R: Um exemplo de um tipo específico de fobia seria a aracnofobia que envolve ter um medo intenso ou aranhas.

P: O que é um exemplo de um tipo social de fobia?

R: Um exemplo de um tipo social se fobia seria glossofobia, que envolve ter um medo intenso ou falar em público.

P: Como é que ter um medo forte afeta a vida de alguém?

R: Ter um medo forte pode afetar negativamente a vida de alguém, afetando suas relações sociais, sua capacidade de trabalhar, e outras áreas de sua vida cotidiana.