O termo alternância de gerações é usado para descrever um processo no ciclo de vida de alguns eucariotas. Ele descreve uma alternância em formas que ocorre em plantas e alguns protistas. Uma forma é diplóide, com 2n cromossomos: o esporófito. A outra forma é haplóide, com apenas um conjunto de cromossomos: o gametófito. Ambas as formas são multicelulares.

Na reprodução sexual, os organismos têm uma fase haplóide com um conjunto de cromossomos e uma fase diplóide com dois conjuntos de cromossomos. Nos animais, o corpo (soma) é geralmente diplóide, enquanto a fase haplóide é apenas os gametas. Em outros eucariotas, pode ocorrer alternância de gerações. Isso significa que tanto a fase diplóide quanto a fase haplóide são organismos multicelulares. O exemplo clássico são os musgos, onde a planta verde é um gametófito haplóide, e a fase reprodutiva é o esporófito diplóide. As duas formas freqüentemente ocorrem juntas, como mostra a ilustração à direita

O termo alternância de gerações refere-se apenas ao ciclo sexual; muitas vezes, os organismos também têm reprodução assexuada. O termo não deve ser confundido com estágios do ciclo de vida em animais, que podem parecer muito diferentes, mas onde todas as células têm dois conjuntos de cromossomos.